요즘 다이소 건기식 판매 때문에 핫 해진 단어가 바로 [건기식]이죠. 뉴스나 SNS에 하도 이야기 해서 무슨 뜻인지 궁금하신 분도 계실텐데요. 사실 건기식은 건강기능식품의 줄임말일뿐 특별한 뜻은 없습니다. 본 포스팅에서는 다이소 건기식 종류와 가격까지 알려드리도록 하겠습니다.
건기식 뜻과 의미
우선 앞서 말씀 드렸듯이 건기식은 그냥 건강기능식품의 줄임말입니다. 너무 길다보니깐 건기식으로 줄여서 말할 뿐인데요.
건강기능식품은 일반 식품과 달리 특정한 기능을 가진 원료나 성분을 사용하여 건강 유지 및 증진을 돕는 제품입니다. 흔히 영양제, 보충제, 서플리먼트라고도 불리며, 면역력 강화, 장 건강 개선, 혈행 개선, 뼈 건강 유지 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
건강 유지 및 증진을 돕는 제품이긴 하지만 뚜렷한 의약적 효과가 있다고 하기엔 애매해서 의약품이 아닌 건강기능식품이라는 단어가 붙은건데요. 저만 해도 효과가 크다고는 생각하지 않지만 플라시보효과라도 볼려고 여러가지 챙겨먹고 있습니다.
다이소 건기식 판매, 종류 및 가격이 어떻길래?
최근에 핫 해진 게 바로 다이소에서 2025년 2월 24일부로 건강기능식품을 판매하겠다고 하면서 입니다. 다이소는 알다시피 흔히 천원샵이라고도 하는 저렴한 가격에 각종 생활용품 판매하는 판매점입니다.
그런데 이런 다이소에서 30일분 건기식을 단돈 3천원 또는 5천원에 판매하고 있습니다. 종합비타민은 물론 루테인, 오메가3, 마그네슘, 칼슘 등 37종(현재 28종-일양약품 9종 판매중단)을 판매한다고 합니다.
온라인 쇼핑몰이나 약국 등에서 비타민이나 오메가3, 각종 영양제 등을 구매하려고 하면 기본 1만원이 넘으니 일반 소비자 입장에서는 희소식이죠. 물론 배합 성분 등에는 일반 판매하는 건강기능식품과 차이가 있겠지만요.
아래는 다이소에서 건기식을 판매(예정)하는 제약사별(대웅제약/종근당건강/일양약품) 제품 목록과 주요 기능, 가격을 정리한 표입니다:
대웅제약 다이소 건기식 (총 26종)
| 제품명 | 주요 기능 | 가격 (원) |
|---|---|---|
| 닥터베어 밀크씨슬 | 간 건강 | 5,000 |
| rTG 오메가3 | 심혈관 건강 | 5,000 |
| 루테인 | 눈 건강 | 5,000 |
| 멀티비타민미네랄 | 종합 영양 보충 | 5,000 |
| 비타민C | 면역력 증진 | 3,000 |
| 비타민B | 에너지 대사 촉진 | 3,000 |
| 가르시니아 | 체지방 감소 | 5,000 |
| 철분 | 빈혈 예방 | 3,000 |
| 녹차카테킨 | 항산화 및 체지방 감소 | 5,000 |
| 바나바잎추출물 | 혈당 조절 | 5,000 |
| 칼슘 | 뼈 건강 | 5,000 |
| 칼슘마그네슘 | 뼈 건강 및 근육 기능 개선 | 5,000 |
| MSM | 관절 및 연골 건강 | 5,000 |
| 콜라겐 | 피부 건강 | 5,000 |
| 글루타치온 | 항산화 및 피부 미백 | 5,000 |
| 맥주효모 비오틴 | 피부 및 모발 건강 | 5,000 |
| 콘드로이친 | 관절 건강 | 5,000 |
| 블랙마카 | 남성 건강 및 활력 증진 | 5,000 |
| 숙취해소 노니샷 | 숙취 해소 | 5,000 |
| 비타민D 4000IU | 뼈 건강 및 면역력 증진 | 3,000 |
| 프로바이오틱스 | 장 건강 | 5,000 |
| 아연 | 면역 기능 강화 | 3,000 |
| 엽산 | 세포 생성 및 빈혈 예방 | 3,000 |
| 비타민E | 항산화 및 피부 건강 | 5,000 |
| 칼슘마그네슘아연비타민D | 뼈 건강 및 면역력 증진 | 5,000 |
| 비타민B12 | 신경 및 혈액 건강 | 3,000 |
가장 많은 제품을 판매하는 대웅제약에서는 종합비타민을 포함하여 총 26종을 판매하고 있습니다. 30일분 기준으로 3천원 혹은 5천원에 판매하고 있는 것을 알 수 있습니다.
종근당건강 다이소 건기식 (총 2종)
| 제품명 | 주요 기능 | 가격 (원) |
|---|---|---|
| 락토핏 생유산균 골드 | 장 건강 | 5,000 |
| 루테인지아잔틴 | 눈 건강 | 5,000 |
다음으로는 락토핏으로 유명한 종근당건강인데요. 아쉽게도 현재 락토핏 생유산균골드와 루테인지아잔틴 총 2종을 판매하고 있으며 가격은 5천원씩 판매하고 있습니다.
일양약품 다이소 건기식 (총 9종)
| 제품명 | 주요 기능 | 가격 (원) |
|---|---|---|
| 비타민C 츄어블정 | 면역력 증진 | 3,000 |
| 쏘팔메토 아연 | 전립선 건강 및 면역 기능 강화 | 5,000 |
| 저분자 콜라겐 | 피부 탄력 개선 | 5,000 |
| 프로바이오틱스 | 장 건강 | 5,000 |
| 비타민D | 뼈 건강 및 면역력 증진 | 3,000 |
| 아연 | 면역 기능 강화 | 3,000 |
| 콜라겐 | 피부 건강 | 5,000 |
| 잇앤큐 | 구강 건강 | 5,000 |
| 올데이 팝핑 비타민C | 면역력 증진 및 피로 회복 | 3,000 |
원래 9종의 건기식을 판매하기로 한 일양약품은 약사들의 반발로 인해 다이소에서의 제품 판매를 중단하였습니다. 언제 다시 재 판매할 지 모르겠으나 일단은 표로 정리해보았으니 참고하시기 바랍니다.
공정거래위원회에서 일양약품의 철수에 대한약사회의 압박에 대해서 조사하고 있다고 하니 재판매 될 수도 있을거 같습니다. # 머니투데이 – [단독] 다이소 3000원 건기식 철수 논란. 공정위 사실관계 파악 나섰다.
현재 200여개의 다이소 오프라인 매장에서 판매중이고 앞으로 입점 매장이 많아질거 같습니다. 참고로 다이소 온라인 구매는 가능할 지는 미지수 인거 같습니다.
다이소 건기식 성분은 믿을만 할까?
당연히 저렴한 만큼 배합 성분에는 당연히 일반 건기식 제품과 차이가 있을 수 밖에 없습니다. 실제로 다이소에 납품 예정인 대웅제약(26종), 종근당건강(2종), 일양약품(9종) 등 국내 유명 제약사에서도 그렇게 밝혔고요.
일단 유명 제약사에서 납품하는 제품이니깐 믿고 먹어도 된다가 제 생각입니다. 효과가 일반 제품에 비해서 적을거 같다고 생각이 드시는 분은 돈 더 주고서 다른 판매처에서 제대로 된 제품을 구매해서 드시면 되는겁니다.
사실 개인적인 생각으로 건강기능식품은 그저 건강 증진에 도움이 조금 될 수 있는 보충제 정도로 생각하기 때문에, 비싸다고 해서 무조건 좋다고 생각하지는 않습니다. 그 정도를 일반인이 체감하여 비교할 수 있는 수준이 아니라는 거죠.
저는 개인적으로 플라시보 효과 차원에서 종합비타민과 밀크씨슬 정도만 챙겨 먹고 있습니다. 그냥 시중에서 가성비 좋은걸로 구매해서 먹고 있고, 챙겨 먹었을 때랑 안 먹었을 때 살짝 체감하는 정도의 효과를 느끼고 있습니다.
그런데 과연 비싸고 성분도 좋은 건강기능식품을 먹는다고 제가 기존에 먹던 것과 큰 차이를 느낄 수 있을까요? 저는 아니라고 생각합니다. 그렇기 때문에 저는 앞으로는 다이소 건기식을 사먹을 생각이고요.
마치며
이상으로 건기식 뜻과 다이소 건기식에 대해서 이야기를 해보았습니다. 저는 기존에 먹던 제품들을 다 먹고나면 이제는 다이소 건강기능식품을 사먹을려고 합니다. 여러분들은 과연 어떤 선택을 하실건가요?